movienerd

Haha, vad jag kan.

Mår så otroligt bra nu. Igår kväll gav jag mig ut en kort sväng efter att ha jobbat en hel dag. Var oerhört trött men det vackra vädret gav energi och jag kände mig pepp. Sprang 2:54 minuter sen blev det rödljus och jag la av, haha.

Men idag, idag ni har jag varit ute en och en halv timme. Sprang visserligen inte den tiden, men bra mycker mer än igår. Gick i lite över en timme och varvade med att jogga. Första två bitarna blev bara två minuter vardera - astman protesterade och var besvärlig. Men efter att ha prommenerat ett litet tag och hittat trevliga anlagda vägar i skogen så orkade jag 12 minuter i sträck. Hade säkerligen klarat att springa längre än så men det tryckte lite över bröstet och blev besvärligt att andas så jag bröt och gick.

Totalt blev det 20 minuters joggande. Känner mig mycket nöjd med mig själv. Har liksom inte sprungit på år och dar annat än till bussen och knappt en handfullgånger längre än två kilometer. Springa har inte varit min grej men idag var det kul! Och mer kommer det att bli. Ett par dagar i veckan i alla fall. Förhoppningsvis ska jag orka lite mer för varje gång.